用“饮鸩解渴”来形容以下五种伤胃伤肝的食品再形象不过了。很多人早晨起床，吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知这些可不利于减肥哦，因为有些食物在... [查看全文]
很多人下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉。其实，锻炼身体要因人、因时、因地而异，要根据年龄、性别、性格、... [查看全文]
通常说来，上班族男士常常有胃部不适，以下养胃的9大禁忌需要引起注意。 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到... [查看全文]
八段锦是我国古代优秀的健身方法，其功法分为八节，故称八段。“锦”是古人以锦缎喻其精美。八段锦起源于宋代，在明、清代逐渐发展。比较详细的记载见... [查看全文]
经常饮酒、过量饮酒对身体的伤害还是很大的。过量饮酒首先损伤消化系统。酒可促进胃酸分泌，过多的胃酸可引起胃炎和胃肠道溃疡；酒经吸收后进入血液循... [查看全文]
运动是健康的不竭泉源，热爱运动也是热爱生命的具体体现。可是，运动虽好，一定要注意科学为先，摒弃不必要的健身误区才是当务之急。 错误1：认为晨练... [查看全文]
水是宝，但不是每个人都可以尽情享用。中医提示有三种体质的人是不适合大量喝水的。 中医把一般人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌... [查看全文]
宝宝若无其他疾病而突然打嗝，一般无需作处理，通常打一会儿就可自行停止，除非发作时间较长，连续5~10分钟，就应引起注意了。 引起宝宝打嗝的原因 1、... [查看全文]
眼睛没有毛病的人眼屎很少，甚至见不到。可是有的人睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。这... [查看全文]
长期不吃或不科学地吃早餐恰恰会对身体健康造成严重的危害，还会令人发胖。早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在... [查看全文]
最近该科接诊的婴幼儿患者大多因为干燥导致脱皮前来就诊。相关专家表示，因为婴幼儿皮肤发育尚不完善，加上一些年轻的父母给孩子洗澡换衣特别勤快，让... [查看全文]
身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，这段时间如何利用？坐在电脑前打游戏？看电影？这样都不健康。忙碌于办公楼里的夏花们午后也... [查看全文]
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