减肥似乎已经成为一种时尚,每个女人都在和别人攀比自己够不够苗条,和自己攀比自己是否比以前瘦些。于是,大张旗鼓地开始减肥计划,瘦这里瘦那里。然而,... [查看全文]
寒假档许多地方卫视平道都播放了《肥田喜事》这部新剧,但没过多久就看到瘦瘦的胡杏儿出现在观众的面前,她到底用了什么方法减肥呢? 为拍摄无线新剧《肥... [查看全文]
我们生活的质量提高了,营养过剩的几率也提高了,不规律的作息等不健康的生活方式,导致越来越多的人步入了肥胖人群行列,据不完全数据统计,我国目前有70... [查看全文]
常常觉得没有时间让身体锻炼吗?常常感觉上班闲暇时间没有事情做吗?放松一下,给你一分钟,让你体验完美塑身。 1、门框斜压收内侧赘肉 方法:身体离门框... [查看全文]
西班牙马德里孔普卢栋大学最新的一项调查研究结果表明,食用面包不会让人发胖。 研究人员将每日摄入面包高于或低于80克的学生分成两组进行观察,结果发... [查看全文]
许多办公室美眉都有臀部越坐越大的经历,变大的臀部穿上衣服也不好看,怎么办呢?我们有高招进行分享!赶紧看看吧! 挥腿:左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅... [查看全文]
专业的减肥机构有哪些常用并且简单易行的手段,科学的减肥计划如何制定?学习了这些知识一定可以帮自己轻松减重,贵在坚持到底!你想月瘦十斤吗?赶快学习... [查看全文]
中医认为,人的脚底部存在着各脏器的反射区,按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的,减掉内脏脂肪。 1、敲击脚底按摩 每... [查看全文]
超级爱吃、懒动的MM,要是让她少吃一点,或是煞有介事地做运动都很难。下面就与各位懒美人们分享的这道独创减肥瘦身秘方吧,苏门独创烂豆减肥汤,5块钱2周... [查看全文]
现在许多mm都有这样的问题,上身很苗条,但是却又一个臃肿的下身。体重不高,但是大腿或者小腿很粗大,看上去不协调,穿裙子也不好看。怎样使上下半身协调... [查看全文]
这是着名中医达人中里巴人推荐的瘦腿方法,只要是不爱运动、下身肥胖的MM,就可以用这种方法,瘦腿的同时还能减肥。每天坚持,半个月就能有惊喜效果,快来... [查看全文]
千辛万苦瘦了下来,我们教给您一套让桔皮去光光的健身操,只要您愿意,您就可以穿上漂亮的超短裙,并展示您光滑的腹部、腿部。 一、蹲坐:针对臀部及腿部伸... [查看全文]
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