20岁—30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟 这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒... [查看全文]
1、忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。2、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜、甘薯、马... [查看全文]
红薯皮因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。柿子皮... [查看全文]
眼睛是心灵之窗，眼睛周围的皮肤很是娇嫩，长时间清理不干净眼睛的话，就会对眼睛造成很大的伤害，下面小编就介绍6个步骤轻松卸掉眼部妆容！让化妆品对... [查看全文]
蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维... [查看全文]
1.看书或听CD研究发现，旅途中带上自己喜爱的书或CD,在睡觉前看看或听听，能营造出一种自己熟悉的氛围，放松自己因陌生感而产生的紧张心情。听音乐能产... [查看全文]
鼻炎食疗方：1.丝瓜藤煲猪瘦肉，清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3~5克洗净，猪瘦肉60克... [查看全文]
1、易感人群接种疫苗接种疫苗可以在人群中建立免疫屏障，降低传染病发病率。每到春季，各级疾病预防控制部门都应安排做好预防和控制工作。目前我国已研... [查看全文]
1、青少年多发腮腺炎腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的全身多种腺体的疾病，最常波及的腺体是涎腺，此外还可侵犯生殖腺等，因此临床上可见腮腺炎、颌下腺炎、... [查看全文]
饮食要规律、卫生进餐有时过早，有时过晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃肠的工作量紧一阵、松一阵，这就容易造成胃肠... [查看全文]
宜多食养肝明目的食物：比如性平味甘的米，麦，面，黄豆，芝麻，山竽，萝卜，牛奶等；养血补肝的大麦，芝麻，枸杞子，各种动物肝脏等等。宜多食甜，少... [查看全文]
1.心理放松，轻松上班。七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便... [查看全文]
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