1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3.把姜黄... [查看全文]
■甲型肝炎：注意饮食卫生，防止病从口入由于春暖花开的季节气温气候宜人，也比较适合甲肝病菌的传播和生长，有许多甲型肝炎患者都是在这个季节染病的... [查看全文]
妙招 1 早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，... [查看全文]
一辣：生姜 排汗降温生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分... [查看全文]
健康提示（一）：“毁容”的食物搭配 下面我们就看看几种会导致你毁容的食物搭配法吧！看看你在饮食当中有否试过这样的“毁容”的食物搭配法。蛋糕+豆... [查看全文]
第一，宜食猪肝粥。配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。第二... [查看全文]
在这里，我得提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的健康，小心以下疾病：1、头痛头痛并非小事 症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头... [查看全文]
1.生活方式的调整首先要安排合理的作息时间，勤加锻炼，尽量使生活变得丰富多彩。中医认为，肝主筋，坚持锻炼，则能舒筋活络，有益肝脏健康，血压平稳... [查看全文]
没有胃口或者没有时间通常是忽视早餐的借口，最好晚些时候在办公室强迫自己吃些点心来补充早餐的不足，可以在包里装一杯酸奶、一只苹果、一个营养谷物... [查看全文]
春天风多雨少，气候干燥，天气变化反复无常，气温忽高忽低，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定，易受到疾病的困扰，比如皮肤干燥过敏、春困、燥火上... [查看全文]
1、一忌恋床诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床... [查看全文]
营养专家提醒大家，这个时节应注意休息、适当运动，同时适量调理饮食，吃些牛奶水果等甜味食物，可有效缓解“春困”,使你精力充沛。专家根据各种食品的... [查看全文]
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