减肥时甜食是很忌讳的,很多人都会认为吃太多的糖能增加体重,糖同脂肪一样是保持身体苗条的敌人。这类想法是正确的,糖同脂肪一样是人体主要的供能物质... [查看全文]
俗话说:“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草,可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视... [查看全文]
喝汤对于女人来说是美容不可缺少的一件事情,然而,女人要喝哪些汤才能达到美容的效果呢? 皮肤灰暗、睡眠不好的女性 :虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起... [查看全文]
卵巢癌的术后食疗 1.卵巢癌 病人饮食宜清淡,不食或少食高剂量乳糖以及过多的动物脂肪。 2.饮食不偏嗜,多食用富含纤维素,微量元素及纤维素类食品,如香... [查看全文]
研究发现，每枝香烟都可能引发心肌梗塞。众所周知，经常吸烟能够加大心脏疾病的长期风险。 但是现在研究人员发现，吸烟增加患者心肌梗塞的短期风险。这... [查看全文]
对于冠心病患者来说，每天6时-11时是全天最危险的时段，专家们将其称为“魔鬼时间”。 人体的生物代谢与自然界的变化息息相关，专家们通过观察发现，一... [查看全文]
如今，外出旅游已成为普通人生活里不可缺少的部分。感受自然风光，见识民俗风情，暂时远离烦恼的琐事。但是，对冠心病患者而言，出远门似乎就不那么简... [查看全文]
医学上，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130～139/85～89mmHg为临界高血压，为正常高限；140～159/90～99mmHg为高血压I期，此时机... [查看全文]
“血压控制得好不好”是每一位高血压患者都非常关心的事。如今，随着医学的不断发展，大家的观念也要“与时俱进”：降压治疗不仅要“量”，更要“质”... [查看全文]
其实，真的没有必要刻意地吃素食，保障营养供应、维护身体健康的基本原则是“食物多样化”，在动物性食物和植物性食物这两大类食物中，如果完全素食，... [查看全文]
为避免降压药“首剂效应”的发生，首次用药时，不妨听从医生建议，减少一半剂量。 老高患高血压5年了，平时服用硝苯地平，一天2～3次，收缩压控制在15... [查看全文]
许多人每天上班时要在电脑前坐上八小时，回家后，继续躺在沙发前上网或是看电视。发表在2011年1月《美国心脏病学会》期刊上的文章指出，在屏幕前久坐对... [查看全文]
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