保证充足均衡的营养 充足均衡的营养是保证孩子长高 的最重要因素。只有摄取到足够的营养素,才能使孩子的各个机体器官得以正常生长发育。在各种营养素... [查看全文]
天麻性平,味甘,有平肝息风止痉之功,被誉为“治风之神药”。对天麻的副作用及使用禁忌,古人早有认识。清代名医张璐在《本经逢原》中指出:“天麻性虽不... [查看全文]
消化道通畅是人体新陈代谢的基本保障,然而近20%的人却受到便秘的困扰。首都医科大学附属北京中医医院消化中心专家介绍,慢性便秘症状看上去相似,实际上... [查看全文]
春季,昼夜温差悬殊,是胃病容易发作的时期,按摩和饮食能有助对抗季节影响。 人在受到冷刺激后,胃肠发生痉挛性收缩,胃酸分泌大量增加。另一方面,由于天... [查看全文]
春天容易因过敏、感冒而喉咙痛,天气转凉后吃刺激食物如麻辣火锅,也会引起咽喉痛。此外,平时如过度使用声 带,也会造成咽喉痛。针对不同原因引起的咽喉... [查看全文]
美白牙齿的方法有很多,但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件,选择恰当的方法,才能得到最佳效果。以下十种食物让你靠吃就能美白牙齿。 1、芹... [查看全文]
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正... [查看全文]
如果你经常被失眠困扰,可以按按百会穴,帮你睡个好觉。 中医学认为,失眠的病理变化属于阴阳失衡、气血失调。头为诸阳之会,凡五脏精华之血、六腑清阳之... [查看全文]
刘老师前几天在单位的例行体检中被查出患有脂肪肝,医生嘱咐他要低脂饮食,少吃动物内脏,限酒,控制体重,定期复查B超及血脂。 据介绍肝脏内的脂肪含量超... [查看全文]
脑力会随着年龄的增加而逐步衰退。然而,据美国《女性健康》杂志最新报道,美国杜克大学医学院穆拉利·道莱斯瓦米教授表示,注意7个生活细节可以大幅提高... [查看全文]
保健养生红糖水 将红糖煮成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养... [查看全文]
老人用药应注重服用顺序 一、先取食疗,而后用药 俗话说:"是药三分毒",所以,能用食疗的先用食疗,此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食... [查看全文]
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