铁质的汲取与抵消家畜、家禽、海鲜、谷类及其蔬菜中均附有铁质,但是 身体很难汲取,而女人汲取的更少。为了增加铁质汲取量,在吃肉时匹配维 素 C 或一杯... [查看全文]
三餐没规律——“饥一顿,饱一顿”,进餐没有准点,进食没有定量。长此以往,造成食欲减少,消化功效减弱,甚至紊乱。 营养不平衡——非常好营养的基础是“... [查看全文]
通常说来,脑力劳动者能够适宜地吃些甜食品,如蜂蜜、藕粉、糕点等,由于糖能刺激及其提高大脑的活动能力。蛋白质起到更新组织、细胞的功效,也可以供给能... [查看全文]
很多人夜晚睡眼不是很好,第二天工作的时候总是没精神,为睡眼而发愁。有什么方法可以促进睡眼呢?以下由营养中国的小编从饮食方面告诉大家,吃什么有助于... [查看全文]
在药店,铁打的营盘流水的兵,加上也有区域长、柜组长、营业员、收银员、防损员、促销员等多个职位,他们有着不同成长背景与专业底蕴,角色不同、分工不同... [查看全文]
所以，有钱创业和无钱创业不是一个概念，我完全是无钱创业，如果你现在拿出一个创业计划书，开一个连锁酒店或者连锁饭馆，让人看了以后，这个投资者一... [查看全文]
第二，我自己本人就是大厨，我出来上课，哪怕自己一个人招一个班级我也能把学生教好，不存在被大厨炒鱿鱼的情况，并不是我自己不会教书。后来新东方的... [查看全文]
“你要创业的时候，如果你没钱，也没有人给你投钱怎么办呢？当你内部管理完全不懂的时候，慢慢到企业管理懂得地步怎么办？当你心胸不够的时候，怎样达... [查看全文]
你的肺就像汽车引擎，肝脏和肾脏就像机油滤清器。这些器官，连同胃肠道以及淋巴系统，为你净化血液，并代谢掉体内的垃圾。不注意保护这些器官，会导致... [查看全文]
运动固然是好事，生命在于运动，好多人认为只要运动就可以健康，但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老... [查看全文]
一般，长痘是每个人都经历过的事，对于治痘痘我们通常都有一些错误的认识，在此我们整理和归纳几个常见误区，一一解析，希望患者能够采取正确的治疗方... [查看全文]
女人在怀孕期间一定要照顾好自己，不可以让自己有半点的不适，对胎儿不好，腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现腹泻绝对不可大意，在妊娠期间出现... [查看全文]
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