卧床时将足跟抬离床面 至少每两小时翻身1次。 仰卧位时，在小腿中部至脚踝处下方垫厚衬垫或者枕头，使足跟稍许抬离床面。注意不要直接将衬垫或枕头放在... [查看全文]
幸福是个比较级,需要有垫底的。如果“不知道”是垫底的,那么“知道”就是幸福的,如果“迷茫沉沦”是垫底的,那么“目标方向”就是幸福的。2010的寒假,... [查看全文]
芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，同时具有较高的药用价值。 其性凉... [查看全文]
血管硬化、冠心病： 黑木耳5克，清水浸泡一夜，蒸1小时，加适量冰糖（也可不加），睡前服，连续食用；或加入菜肴、饺子或包子馅中，长期食用。贫血：黑... [查看全文]
春季的气候多变,乍暖还寒。从养生保健的角度讲,那些身体虚弱的人,特别是老年人,由于脏器老化,机能衰退,适应性差,抵抗力弱,所以宿疾易发或诱发新病。因... [查看全文]
近日全国肛肠医疗中心开展的万名市民免费肠癌筛查活动第一阶段已结束,最近对筛查病人的情况进行了科学分析。在近18000名肠镜检查的患者中,肠癌以及癌... [查看全文]
美国的一项调查显示,每天在电脑前工作三小时以上的美国人中,90%的人都患有干眼症。而在未来5年中,干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。放眼国... [查看全文]
导读:家——办公室——家,两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少,即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患,你准备好了吗?不如跟我们一... [查看全文]
一般来说,肾虚是男人的专利。但肾虚现象同样会出现在女人身上,俗语说,“男怕伤肝,女怕伤肾”,现代女性工作忙碌,如果日常作息和生活调理不好,脸色就会... [查看全文]
一个1厘米的玻璃划伤伤口,医院却要求拍X片,2600元的预存卡费吓跑了前去看病的小姑娘。近日,这样一则新闻见诸报端。然而某医院创伤科医生指出,小伤口切... [查看全文]
人说话多、用嗓多了,就会疼、会哑,这时喝点水固然管用,配合按摩照海穴效果将会更好。 中医认为,咽喉为肺胃所属:咽接食管,通于胃;喉接气管,通于肺。外... [查看全文]
建设的星期一 心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你换上工作套装走出家门，第一辆出租车经过你身边时居... [查看全文]
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