添加日期：2011年9月6日 阅读：785
尿频的原因确实有很多，因此我们需要仔细鉴别，以免误诊。针对尿频的情况，以下我向大家介绍几种家庭处理的措施，以帮助有需要的朋友缓解尿频的症状：
1、不要过多喝水：任何事情都不能走极端，所谓“过犹不及”.喝水也是如此。在某种程度上来说，一天喝上8杯水有点夸张。多喝水能排出体内的毒素，但喝得过多并不一定是好事，可能会导致水中毒。
2、进行膀胱训练：先试着忍耐15分钟再去排尿。大约1周后，忍耐时间再长一点，再多忍耐15分钟。接下来的几周或几个星期，继续**有尿意与去排尿的时间，直到每隔3~4小时再去洗手间。这样抑制排尿训练可以帮助你慢慢脱离尿频之苦。
3、拍腰疗法：对于有尿频烦恼的病人，不妨试试拍腰疗法。每晚在临睡前，轮换用手掌拍打两侧后腰部，每侧拍打至少50次。相信这样坚持治疗，会收到不错的效果。
4、禁忌食品：忌食公鸡肉、羊肉、鲫鱼、韭菜、南瓜等发物，因为这些发物有使炎症、发热病情加重的作用，并使尿频加重。忌食牛奶、土豆、黄豆等胀气之物。因为胀气之物会使腹部胀满而加重小腹胀痛的感觉。此外，也要忌食容易加重尿道刺激症状的辛辣刺激之物。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-9-6 8:54:49
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