一触即发轻松解决肥胖问题

添加日期：2010年4月28日 阅读：989

　　你相信吗，按摩也能减肥?其可靠性如何呢?今天，我院的吸脂减肥**周鹏起主任将与我们探讨：按摩减肥可靠吗?
　　按摩减肥可靠吗?据吸脂减肥**介绍，按摩减肥的步骤主要有：
　　Step 1:按摩小肠部位，优化小肠令消化&吸收力UP!营造健康的身体代谢。
　　按摩肚脐周围的5个重点位置。参照右图，依次按摩「小肠1」到「小肠5」。以肚脐为中心，每个点的按压位置距离肚脐约2~3cm。用指肚大幅地按压，缓解肠道内部的僵硬感。以身体上扬、立直膝盖的站立姿势，对腹部进行按摩，可使润肠效果更加显著。
　　Step 2:按摩大肠部位　顺畅排出体内代谢物，让大肠的蠕动恢复正常!
　　依次按摩「大肠1」到「大肠5」的重点位置。如果体内有胃气和代谢物囤积的话，按压时会有些许硬硬的感觉。「大肠1」和「大肠5」位于腰骨内侧2~3cm处。「大肠2」和「大肠4」位于肋骨内侧，以手指滑入的方式进行按压。「大肠3」则位于肚脐上方，大约中指距离处。稍加用力地按摩，可促进肠道蠕动，使体内垃圾顺畅排出。
　　Step 3:按摩乙状结肠部位，让小腹恢复平坦轮廓，按出体内囤积的代谢物!
　　乙状结肠会积存一定量的人体代谢物，是排泄物囤积、变硬的隐秘场所，故而，也是形成小腹凸起的罪魁祸首。便秘时，用指肚稍加用力地进行按摩，刺激结肠蠕动，使体内垃圾顺利排出。按压时，如有硬物感，可用指肚一边微微画圈，一边对其施加压力地移动，让便秘难题迎刃而解，塑造平坦小腹!
　　一边呼气，一边施力按压是按摩减肥时的关键。基本手势是下压左手手指的第*指关节，用重叠部分施力按压腹部并移动。注意避免弯曲手指，用指甲按压腹部。
　　以上即是关于‘按摩减肥可靠吗’的详细介绍，相信在看了以上内容后爱美的你对于按摩减肥的可靠性已经有了论断。
　　除了按摩减肥外，想要减肥也可通过我院的360度环状立体吸脂减肥技术实现。360度环状立体吸脂能够轻松解决肥胖问题，一次尝试，受益无穷。

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-4-28 8:46:56

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