添加日期：2011年5月20日 阅读：762
眼睛,是人类身上*迷人、*美丽的器官,它的结构轻巧精细,每日与我们朝夕相伴,带领我们认识周遭环境、学习知识,丰富了我们的生命,也让生活充满色彩。这个仅重约7公克、直径约2.5公分的眼睛,除了有认知这项殊荣外,还可表达情感。如此重要的灵魂之窗,若让它生病,除了会带来生活上的不变外,也会让它魅力大减。
中医认为,近视属于“能近袪远症”的论述范畴,致病塬因为心阳衰弱,神光不得发越于远处;或肝肾两虚,精血不足,以致神光衰微,不能远望。高度近视(-6.00度以上)常可诱发合并症,如白内障、青光眼、视网膜剥离,及黄斑出血、变性等,尤以后二者*常发生,严重者还可导致失明。所以,近视是一种病,不能等闲视之。
对于眼睛的保健,除了多接近大自然,多看远处及**植物,日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外,饮食中应适当补充富含维生素A的食物,如红萝卜、海藻、**蔬菜、鱼肝油、动物肝脏等,因维生素A缺乏时易引起视觉障碍、眼睛疲劳、眼屎多、角膜红肿等症。中药方面,可服用六味地黄丸加枸杞、菊花,或柴胡加龙骨牡蛎汤,均可有效改善视力衰煺、眼睛疲劳等症。提供下列几种对眼睛有益的药膳食疗供读者参考:
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-20 16:37:14
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