预防前列腺炎要管好嘴巴

添加日期：2016年6月30日 阅读：1108

前列腺炎是常见的一种男性疾病，其严重威胁男性的健康，且有病程较长、容易反反复作的特性，很难治好，给患者的身心和健康都造成了严重的损害。因此，对于前列腺炎的预防很重，可以有效防止疾病的发作。俗话说，病从口入，预防前列腺炎同样适用，男性朋友一定要管好自己的嘴巴，有效预防前列腺炎的发生。

1、要拒绝大量酒精的长期刺激

酒是一种具有血管扩张作用的液体，如果日常少量的饮酒对于机体是无害反而有利的，能够防止心脑血管的疾病发生。但是很多人并不是少量的饮酒，而是经常不喝醉不罢休，这是一种极为不健康的生活方式，会导致前列腺的反复受到刺激而反复的充血，进而加大了前列腺炎发作的几率。

2、少食辛辣刺激性食物

大葱、生蒜、辣椒等辛辣刺激性食物可以造成机体脏器充血、血管扩张等不良后果。如果日常饮食中经常食用此类食物，就很容易导致前列腺炎的发作或者已经治好的前列腺炎再次发作。

3、戒烟是保护前列腺的一个很好的方法

戒烟不仅可以直接避免前列腺组织的直接损伤，还会防止前列腺的血液循环障碍，因为香烟中的焦油、烟碱等有害物质对于前列腺组织以及前列腺的血液循环系统都会造成很大的影响，加重前列腺充血的程度而导致前列腺炎的发生。

预防前列腺疾病的食物

1、多吃葱蒜

意大利医学**针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

2、 番茄酱

多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。

3、动物内脏

动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。

4、花粉提取物

花粉提取物是*新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

知道了预防前列腺炎的方法，日常生活中，男性朋友赶紧行动起来吧，养成一个良好的生活习惯，还自己一个健康的体魄，给家人一个安心。

责任编辑：田月华 WWW.1168.TV 2016-6-30 11:35:42

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