添加日期：2020年4月23日 阅读：1013
在全民注重养生的时代，老年人的保健问题是每个人都会关注的。子女们都希望父母能够健康长寿，因此在平时也会给家里的老人购买一些营养品。那么，适合老人吃的营养品有什么呢？老人营养品买什么好？
第*、适合老人吃的营养品
老人要吃营养品，需根据身体的健康情况而定。比如，虫草，海参，燕窝，灵芝等都是适合老人吃的营养品。
老人的平衡饮食很重要，鱼脂肪里所含的脂肪酸是促进大脑发达的*高物质，老人可以多吃鱼，对养生有好处。
坚果里蕴含着丰富的维生素，老人多吃点坚果，可以起到滋补保健功效。奶制品和豆制品，含有大量的蛋白质，矿物质，可以强健骨骼。
蜂蜜可以增强老人的抵抗力，对老年疾病有预防作用。
第二、老人营养品买什么好
对于老年人来说，一预防心脑血管疾病提高免疫力是*重要的事情。我们可以选择给老年人买一些蜂胶类保健品，是老人养生保健的必备品。
老人需要依靠一些营养品来补充身体所需营养，除了购买的一些保健品，也不要忽视平时饮食的重要性。除此之外，老年人还要忌生冷、油腻的食物，保持健康的生活方式才*重要。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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