一宜快速步行，快速步行时静脉血管就像抽水泵一样将处于曲张状态的静脉血液往心脏输送，使曲张静脉的新陈代谢加快，静脉也能较快恢复正常。另外，快速... [查看全文]
其实，要想枕下清爽、凉快，不妨试试具有很好的吸汗功能的竹炭枕，如果在枕头中再放点中药材，还能达到消暑祛火、促进睡眠等功效。 与大家比较熟悉的竹... [查看全文]
身体无忧网静坐的目的是以自行运作的方式，迅速使身心平静下来，一则使身体立刻获得休息，二则减缓因生活压力带来的焦虑。 静坐的六个步骤： 1.在安静... [查看全文]
孩子磕了碰了：消毒最好用碘伏近来，电视上频频出现一则广告：一个小男孩儿在奔跑过程中突然摔倒，膝盖处磕破了皮，于是，妈妈用消毒液兑了水后给孩子... [查看全文]
激光脱毛：方便易复发激光脱毛和光子脱毛的原理相似，但激光的光点很小，治疗时比较麻烦，一般疗程为3次，每次间隔一个月至一个半月，而且容易复发。... [查看全文]
有些不正规的美甲店的工作人员简单地用酒精棉球将美甲工具擦一擦，很难达到消毒的目的，有的美甲店甚至连这一步都省略了，确实让人很担心。如果你想去... [查看全文]
到一个新环境，因为舟车劳顿，人不免有些疲惫，胃口也很差，面对当地的美食，可能也无心享用，最好喝一杯牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，能够迅速被人... [查看全文]
营养均衡的早餐有两大衡量标准： 标准一：早餐应该有四种食物每顿早餐都应该包括以下四类食物：谷类、肉类（肉、鱼、蛋）、奶类（或豆类）、蔬果类（... [查看全文]
经常开车的人通常都有这样的经历，白天开车时，烈日下的挡风玻璃、柏油路面、车子金属表面等，在强烈的阳光下，会反射、折射出刺眼的光线，即使戴一般... [查看全文]
北京朝阳医院京西院区皮肤科冉立伟博士说，在需要使用时，可以把洗干净保持潮湿的毛巾用保鲜袋包好，放在冰箱的冷藏室里约20分钟左右，就可以取出来对... [查看全文]
从生理角度看，孩子的皮肤正处于生长发育阶段，过早使用化妆品，孩子的皮肤会受到刺激。口红是一种含色素较多的化妆品，属化学合成物质，对孩子细嫩的... [查看全文]
如今，蚕丝的空调被和蚕丝面的空调凉席重新受到了人们的欢迎，主要是和蚕丝的物理性质分不开的。河南中医学院一附院全国名老中医崔公让教授表示，作为... [查看全文]
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