不少人对“吃好”的认识出现偏差，误认为把肥甘厚味，香甜美味的东西吃个心满意足，就是“吃好”，以至于过量摄入油脂、糖类等高热量食物，结果是在一... [查看全文]
鱼眼 鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思... [查看全文]
美国《男性健康》杂志近期刊登出的6大健康食物的最新功效或是这些食物不被人们所熟知的营养价值。 猪排：猪排中硒的含量是牛肉的五倍，鸡肉的两倍。硒... [查看全文]
幼儿时的“饺子像星星，是用圆圆的月亮做成的”之类的想象，在小学四年级时不再出现，这是很正常的思维（想象是人脑对已有表象进行加工改造而形成新形... [查看全文]
·家教案例 小军今年刚上一年级，他不是个贪玩的孩子，平时一放学，小军就回家做功课，每天的学习时间都很长。小军学习态度很认真，可学习成绩并不好... [查看全文]
比如谷类中的赖氨酸较少，而豆类中较多；谷类中的蛋氨酸较多，豆类中较少。单吃哪一样，它们的蛋白质都不是很好吸收，但是一搭配，就发生了“互补作用... [查看全文]
想象力训练捏黏土游戏 适合年龄：2岁以上 玩法：妈妈可先用黏土做出不同造型，让宝宝模仿。等宝宝上手后，可以让宝宝自由创作，随意捏出想要的造型，... [查看全文]
父亲在宝宝成长过程中扮演着极为重要的角色。一般来说，父亲与宝宝相处的时间越多，相处的质量越高，宝宝的智力发展就越好。爸爸与宝宝在一起的时间太... [查看全文]
我觉得，带小叶子基本上比上班累，而且非常的耗体力。周日上午，叶子爸一个人带叶子里了在小区里玩了一圈，回来才十点多，就倒在床上又睡了一觉。所以... [查看全文]
1.牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例... [查看全文]
熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬... [查看全文]
案例一：3岁的强强想了半天也说不出话 3周岁的强强（化名）本来是个聪明活泼的孩子，但是家人发现孩子最近变得不怎么说话了，总是双手交织，仿佛在思... [查看全文]
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