亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健... [查看全文]
眼下，自然界就要进入三伏天了，起伏的具体时间是：7月19日（初伏），7月29日（中伏），8月8日（末伏）。常言说：“热在三伏，冷在三九”，可见一年中... [查看全文]
我们的身体从睡眠状态到清醒状态的过程，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化。一般而言，呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分... [查看全文]
一个人健康与否关键在于脏腑和经络是否健康，而脏腑是否健康关键看脾胃的健康状况，中医有个着名论断“脾胃为后天之本”,人出生之后，一切饮食和活动的... [查看全文]
鱼眼鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维... [查看全文]
根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、... [查看全文]
我们被工作牵制着，我们被学习困扰着，我们被忙碌挤在时间之外，我们每天都是步履匆匆，似乎很久都没有停下来看一看眼前的风景。为什么我们总是被忙碌... [查看全文]
枸汁滋补饮：鲜枸杞叶100克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜15克，冷开水150毫升。将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净。苹果去皮、核、将鲜枸杞叶切碎，苹果... [查看全文]
“不良个性”也可称为“被压抑个性”，其特征是不能表现内在的创造性自我，因而显得停止、退缩、禁锢、束缚。受压制的个性约束真正的自我表现，使个体... [查看全文]
对亚健康状态的定义是“人体除了健康状态和疾病状态外，还存在介于两者之间的第三种状态，即潜病状态，也称为第三状态、亚健康状态”.亚健康状态是身体... [查看全文]
其实只要能力允许，一个男人偶尔一夜多次，创造一项属于他自己的个人最高纪录，并将其作为在自己这漫长的一生中和朋友喝酒吹牛时的谈资，这当然没有问... [查看全文]
（一）、不良嗜好：烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。（二）、生活不规律：如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归... [查看全文]
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