中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的功能失调有关，其中肝主疏泄，调畅气机，“百病皆生于气”，气机畅达，气血痰湿毒等邪气就不能凝聚；脾为气血... [查看全文]
豆浆营养丰富，人人都喜欢喝。但是早餐喝豆浆需必须要注意以下9点：1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。由于豆浆是由大... [查看全文]
茎叶型蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，维生素C和胡萝卜素含量丰富。菠菜中含有铁质，但同时含草酸，会妨碍食物中钙、铁吸收，所以烹调前，应在沸水... [查看全文]
首先，你必须要自信。每天早上梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我很好！”心理专家说，这是开发自我潜能的手段之一！第二，宽容。... [查看全文]
不要空腹饮酒。空腹时酒精吸收快，人会更容易喝醉，喝烈酒时别忘了加冰块。不要和碳酸饮料一起喝，饮料中的成分会加快身体吸收酒精。喝酒的时候应该多... [查看全文]
但是中国人有几亿是喜欢吃辣的，我就好这口，怎么办？我们可以想一些办法来缓和辛辣发散食物对阴气的伤害。吃鲜不吃干干辣椒、辣椒粉、胡椒、芥末等干... [查看全文]
燕麦豆浆磨豆浆需要的材料，丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，最后再丢一大把燕麦进去，冲洗干净，放到豆浆机里，轻轻... [查看全文]
一年之计--养肝（从立春到立夏，2月4日—5月6日）春天，温暖的气候使人的活动量增加，新陈代谢加快，身体内部所需营养供应增加，这时要保持肝脏有旺盛... [查看全文]
调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎不适和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经，这... [查看全文]
红斑狼疮是一种非常难治愈的自身免疫性疾病，能够侵犯全身多个系统，产生并发症，除了狼疮肾炎等一些较为熟知的并发症，红斑狼疮还可能导致狼疮性肺炎... [查看全文]
第一步 点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。 两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：能... [查看全文]
超声心动图检查是了解系统性红斑狼疮心脏病变的重要手段，超声心动图检查异常主要表现为心包积液、瓣膜病变、肺动脉高压，其中以心包积液最为常见，以... [查看全文]
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