什么是脾虚中医名词，指脾气虚弱的病理现象。多由饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾... [查看全文]
第一步吃好三餐饭 “民以食为天”，一个国家一个民族是否强盛就看他吃什么，怎么吃。为什么中国人胃病多，消化道癌症多，不爱惜！凉的、烫的、酸的、油... [查看全文]
1、补充维生素。烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含... [查看全文]
所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥，则可提高营养价值。绿豆皮中含有21... [查看全文]
乳制食物、过多盐分和油脂的油炸食物，或是进补的羊肉炉、麻油鸡、烧酒鸡等，并不适合在夏天食用。对老人及小孩，不易消化的糯米也要适可而止。一天至... [查看全文]
1.生吃鱼片得“肝吸虫病”很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。据营养、健康方面的专家介绍... [查看全文]
据营养学家研究，常食茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。防治心血管疾病。茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。科学实验证明，茶多酚可以... [查看全文]
随着世界人口的老龄化，我国已进入老龄化社会，掌握老年疾病的病因、病机，及早采取预防和治疗措施，对促进人类健康，提高生活质量和全社会医疗水平至... [查看全文]
一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦... [查看全文]
你存在的真相并不渴望幸福；它实际上并不如此在意。它并不渴望爱，不是因为你心中充满了爱，而是因为它只是不渴望爱。它非常简单。它并不想为人所知、... [查看全文]
自怜与心理失衡有关在心理学看来，小高的情绪其实是一种自怜情结。需要指出的是，这种情结其实是随着社会进步而蔓延开来的。“一切皆有可能”的社会包... [查看全文]
我是越来越深有同感了。大作家说得没错，男人真是泥做的玩意儿，粗糙浑浊。如果没有一点曾经积累的爱，真的是让人越来越厌倦，难以忍受。看看我身边这... [查看全文]
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