如果您对上述任何一个问题有肯定的回答，那么您可能已经成为日益增多的生态焦虑者的一员。这种新的心理痛苦是对环境灾难的慢性恐惧——这种担忧随着人... [查看全文]
1、一天三餐，注意饮食为了减肥而放弃早餐是非常不正确的选择。因为每天早上是人体脾胃功能启动的阶段，胆汁也进入分泌旺盛期，如果不吃早餐会损害这些... [查看全文]
1、放下压力——累与不累，取决于自己的心态心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心... [查看全文]
第一剂 “牛黄清热散”如果负性情绪是由于事业、家庭引起的，并且有实质性的问题存在时，一般情况下，应先让自己平静下来，使心态保持平和，否则此时做... [查看全文]
1、面红：达尔文曾绞尽脑汁也无法解释为何进化令我们说谎时会面红，露出破绽。另外，生物多数的身体机制都是对它们有利的，但把尴尬的感觉形诸脸上，既... [查看全文]
音乐治疗是医生为被治疗者有针对性的设计音乐活动，让被治疗者接受这种音乐心理体验后，“情绪、行为及思想观念上产生改变，让他能对环境有更强的适应... [查看全文]
胆固醇胆固醇偏高没有明显症状，但必须对此高度重视。如果有以下情况之一，检查应提前至20岁：吸烟、肥胖、患有心脏病、糖尿病或高血压、直系亲属中有... [查看全文]
在参与本次调查的3874人中，55.2%的人只有1—2个知心朋友，22.4%的人几乎没有真朋友，五成人表示知心朋友多为同学，59.8%的人认为 没有真朋友的原因是... [查看全文]
1.求败的性格：有些人的性格天生就倾向于自取其败。他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境，而且一筹莫展，就是眼前摆明了有退路、出口，他们还是视而... [查看全文]
有研究者对80对磨牙患者和无磨牙症者做对照研究，为每个人做个性测定。结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要... [查看全文]
下颌关节紊乱病又叫“下巴紊乱”。造成下颌关节紊乱病的原因有很多，精神压力过大是主要因素，如工作忙压力大导致生活不规律，过度疲劳等；临床上，患... [查看全文]
1.多说“我们”，少说“我”。前者更易让人有参与感，后者却让人感觉是你在自我表演。把对方纳入同一个战壕，他当然会倾向于你，支持你。2.尽量让自己... [查看全文]
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