别着急，你的手边就有很多常见食物是绝佳的舒缓消炎保养品，利用它们DIY个面膜，天然成分安全有效，能帮你即刻镇静过敏肌肤！1、蜂蜜如果你是敏感肌肤... [查看全文]
当归鸡汤粥材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎... [查看全文]
薏米：消水肿头号利器薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备... [查看全文]
第一招：饮食抚平肚腩赘肉1.多喝利尿的饮料。今天有个重要的聚会？想要穿上曲线毕现的晚礼服，千万不能让小肚子给毁了，有能够快速消灭肚腩的方法吗？... [查看全文]
大豆大豆的美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。 大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老，大豆精华帮助改善荷尔... [查看全文]
牛奶是含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生， 维... [查看全文]
一、绿豆薏仁海带汤原料：绿豆20克、薏米30克、海带（鲜）20克、赤砂糖15克。做法：1. 绿豆洗净用水泡涨；2. 海带洗净盐仁，切丝或段；3. 锅中放适量水... [查看全文]
一、绿豆薏仁海带汤原料：绿豆20克、薏米30克、海带（鲜）20克、赤砂糖15克。做法：1. 绿豆洗净用水泡涨；2. 海带洗净盐仁，切丝或段；3. 锅中放适量水... [查看全文]
我们都知道人体在呼吸过程中，吸入氧气、排出二氧化碳。但过度深呼吸会使血液中的二氧化碳大量排出，此时机体即会做出自我调节，导致血管口径缩小。这... [查看全文]
40岁左右时，体力、精力日渐衰退，许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过，中年机能衰退并不可怕，只要中年人懂得这个时期的生理、心理特点，... [查看全文]
40岁左右时，体力、精力日渐衰退，许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过，中年机能衰退并不可怕，只要中年人懂得这个时期的生理、心理特点，... [查看全文]
桃子--含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”.因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健... [查看全文]
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