第一名：巧克力饼干每天吃6片 热量302cal 一年发胖14公斤每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和... [查看全文]
1、小米最主要的功效补脾胃小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”.实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠... [查看全文]
1.鱼鳔（即鱼肚）鱼鳔是一种理想的高蛋白低脂肪食品。早在1600多年前的《齐民要术》中就有关于鱼鳔的记载。该书中称鱼鳔是与燕窝、鱼翅齐名的高营养食... [查看全文]
蓝莓、巴西莓、树莓和蔓越莓这几种“莓”因为含有植物营养素所以色泽浓艳。植物营养素是预防许多中癌症的有效物质。最近，佛罗里达大学的研究人员发现... [查看全文]
马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。红薯皮红薯皮含碱多... [查看全文]
据介绍，茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动。茼蒿做法简单，可以清炒，可以用老醋调制，或... [查看全文]
眼部疲劳用眼过度自然会眼部疲劳，眼胀、眼酸、眼干、怕风、流泪、视物模糊甚至头痛、恶心、眩晕、乏力，使得近距离工作不能持久，都与长时间对着电脑... [查看全文]
问题1：引起消化不良豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。问题... [查看全文]
冬季养生，冬季养生食谱，冬季养生汤，冬季养生粥 冬季养生以养肝护肝为先1、菊花粥 菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中... [查看全文]
秋季养生粥大全1、菊花粥 菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风... [查看全文]
如果不幸摔倒而发生骨折，自己千万不可乱动，应就近利用头巾、书本等工具固定好骨折部位，到附近医院拍片后让医生治疗。切忌自己乱揉乱动。上了年岁的... [查看全文]
今天的气温，还真是低，此刻我坐在电脑前打字，感觉手指头都发冷了。这样的雪天，做一锅暖暖的鱼头煲，跟家人一起分享吧。围着餐桌，喝一碗热气腾腾，... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
