肝脏，人体最大的解毒器官，它可以将体内有毒物质通过分解、沉淀，然后通过新陈代谢排除体外。那么，你是否有想过，肝脏是人体... [查看全文]
俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”，在美白养颜的道路上，我们的女性朋友可谓是付出了十二分的努力。下面要聊的就是，美白养颜... [查看全文]
中国营养学会推荐1~4岁(不包括4岁)每天钙摄入量为600毫克，4~11岁(不包括11岁)每天钙摄入量为800毫克，50岁以上是1000毫克。那... [查看全文]
蓝莓是一种富含了丰富营养价值的水果，在街边的大型商超中都可以见到，在我国主要生长在黑龙江、吉林等地区。蓝莓除了营养丰富... [查看全文]
熬夜，是现在都市一族的标签代名词，在奋斗的路上十个有九个都在熬夜在拼搏，不论男女！ 很多人都会认为只有男性朋友会... [查看全文]
现代人经常熬夜，管是因为工作还是什么其他的原因。殊不知，熬夜对身体危害特别大，长期熬夜会使人抵抗力下降，面色萎黄，精神... [查看全文]
一提到红糖，很多人不由自主的判定是女性朋友的专利食品，因为每当女性朋友来例假的时候，都会通过喝红糖水来调理身体所需，但... [查看全文]
益生菌两大家族包括乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似。婴幼儿益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正... [查看全文]
胎儿生长发育所需的营养物质都来源于母体，孕妇缺钙就不利于骨骼形成，因此孕妇补钙很重要。那么孕妇为什么要补钙?孕妇吃什么... [查看全文]
锌是人体所需元素之一，在人体生长的过程中必不可少。很多成年人都认为自己在成年之后，身体缺少某些单一元素并没有什么影响，... [查看全文]
胃不好是一种都市人群常见现象，很多生活在都市的朋友由于生活与工作的压力，被迫让自身长期处于一种工作的状态，如熬夜、通宵... [查看全文]
高血糖是大家常说的“三高”里的其中一高，高血糖是糖尿病的前兆，想要降血糖就要注意饮食，吃一些降血糖的食物，平稳血糖才有... [查看全文]
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