时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么... [查看全文]
减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日，更是失去控制。对于很多人来说，控制... [查看全文]
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。下面就为大家推荐六款超好用的减肥食谱，帮助你在今年夏天拥有清凉的身材! NO.1(鸡蛋牛奶... [查看全文]
不同血型人的减肥食谱，也各有不同着重点哦，赶快看看哪些是你减肥的最佳食物吧。 A型血 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人... [查看全文]
夏天临近，减肥又进入“发烧期”，网友提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃... [查看全文]
如何在短时间内快速减肥成功?这是一套非常有效的午餐食谱，能在2周急减14斤。别在犹豫了，立即行动吧!窈窕身材即刻就有。 Day1-3 午餐： 水煮菜1碗或生... [查看全文]
在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤，而不觉得困倦和乏力。 “日本食品是最健... [查看全文]
不吃一点含淀粉食品，而空腹食用大量鱼类、肉类等富含优质蛋白质的食品，不仅损害胃肠，而且其中的蛋白质会被浪费，并产生废物，有碍健康。蛋白质分解... [查看全文]
北京瑞京糖尿病医院营养科专家王皓博士介绍，高血糖往往是糖尿病的前兆，长期高血糖，会引起全身系统的代谢障碍，导致心、脑、肾、眼、神经等方面的病... [查看全文]
糖尿病的治疗是药物与饮食相结合，药物治疗的剂量是一定的，而饮食控制往往令患者不知所措。本文是一份一周七日的糖尿病饮食食谱，希望对糖尿病患者有... [查看全文]
一项研究显示，富含低脂乳制品的饮食可能可减低女性发展2型糖尿病的风险。这项报告发表于糖尿病照护期刊中，来自研究人员Simin Liu医学博士，ScD及其同... [查看全文]
Excel是日常工作中常用的办公软件，它主要的功能是完成数据的输入、计算、分析、制表以及统计等。我们可以将其中的自动计算功能运用到糖尿病食谱的计算... [查看全文]
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