在日常生活中，鸡蛋是最普通不过的营养食品，常认为它有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等作用。然而，日本科学家进行的一项长... [查看全文]
谭小芳老师认为，从这个角度讲，如果成名之后的郎咸平能够真正将自己定位为国有资产的守护者、并毕生为之奋斗，利用自己的学识为国家、为社会创造价值... [查看全文]
近日一则丑闻震惊了整个京城音乐界:年近70岁的某著名演奏家谷枫与自己22岁的女学生有婚外情，这名演奏家与女学生是出于真挚的感情还是纯属传说中的圈内... [查看全文]
据美一家研究失智症医学机构的最新研究表明，整日迷恋电视的老年人会加快记忆力的衰退。纳入研究对... 据美一家研究失智症医学机构的最新研究表明，... [查看全文]
老年人因肝肾功能减退，导致机体对药物的吸收、分布、代谢和排泄等能力减退，所以其不良反应率要比年轻人高2—3倍，只有充分认识这一问题，合理用药，... [查看全文]
关于健康的标准，从古至今众说纷纭。随着时代的发展，医学模式的改变，对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来，老年人身体是否健康主要从以下几方... [查看全文]
我经常去讲健康课，在与刚刚退休的老人接触中，我发现一些人缺乏计划，虽然每天都非常充实，但非常疲劳，这对养生和长寿不利。 我常常讲两个故事。一个... [查看全文]
经常吃高质量的植物油并非对身体有很大好处，过多食用植物油，容易发生脂肪的过度氧化，这样会使老年人形成脂褐质(即老年斑)。 其次，单一地吃植物油... [查看全文]
“早睡早起身体好”，是很多老人的养生经，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。 晚上睡觉时，为了保证第二天器官的... [查看全文]
多数老年人的个子均矮于青壮年时期，个子变矮明显者可达十几厘米。为什么人到老年个子会变矮? 众所周知，随着年龄的增大，身体及内脏出现退行性变化... [查看全文]
搓捏双耳可以祛病延年。 搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一... [查看全文]
每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。营养学专家指出所谓的“25”其实... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
