儿童肥胖的心理治疗，可采用以下方法： *进行肥胖病知识的教育，通过举办儿童夏令营等形式，请有关专家讲解肥胖病的知识，提高儿童对肥胖病产生后果... [查看全文]
首先，要确定孩子是不是真的肥胖。一般来说，超过标准身高体重的20%以上，才算肥胖，而超过50%以上，就是重度肥胖。 其次，一定要了解引起孩子肥胖的原... [查看全文]
儿童肥胖的饮食原则 1不妨碍发育成长 2对学校生活不太妨碍 3根据治疗前肥胖度的轻重给予指导 4不改变每个家庭的嗜好 5指导内容通俗易懂 6... [查看全文]
一忌“洋快餐”。 统计资料显示：常吃快餐的成年人中，至少有5000万肥胖者，其中青少年肥胖人数1991年比1971年增加7倍。 不只是洋快餐，各种西式食物例... [查看全文]
·运动减肥应当采用轻体育活动，即适宜的耐力运动，以增加人体内有氧代谢为原则; ·强调适合家庭特点，易于实行和坚持; ·减肥运动时间应相对较长，开... [查看全文]
导致热量积累过多的因素主要有： (1)过食糖类饮食，如糖类面制品、含糖量较高的汽水、饮料; (2)饮食进量较多，消耗较少，如夜间加餐等。 儿童减肥重点... [查看全文]
据有关资料表明：目前全世界肥胖儿童已有一亿多，且以每五年增加一倍的速度在增长。我国的肥胖孩子也居高不下，调查显示：目前我国的肥胖儿童已占儿童... [查看全文]
儿童肥胖的治疗与成人不太相同，由于其处在身体发育阶段，任何过激的治疗方法，对儿童的健康发育成长都会构成不良影响。加之小儿不象成人那样能较好地... [查看全文]
小儿发胖会使其开始行走的时间推迟，且常因缺钙、体重过重，发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。又由于肥胖，小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降，容易发... [查看全文]
父母需要注意以下4方面问题： ◇千万不要因为吃饭的问题对孩子嚷嚷或吓唬孩子; ◇不要用食物来奖励或惩罚孩子; ◇不要取笑孩子长得胖; ◇不要拿其他孩... [查看全文]
肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智商、行为、心理及性发育。(7~16岁青少年儿童的标准体重=年龄x2+8) 很多父母认为孩... [查看全文]
对于“小胖墩”，最好采用中低强度(即运动后心率为85-130次/分)、长时间(每次20分钟以上)、身体移动性的运动方式进行锻炼。这样可以提高人体有氧代谢、... [查看全文]
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