糖尿病患者的基本饮食原则第一个饮食原则是“一个平衡，三个兼顾”，即平衡饮食，兼顾对血糖、血脂、血压、体重的控制，兼顾并发症的防治，兼顾个人的... [查看全文]
1.它告诉你：该休息了。疲劳感本身是身体向大脑发出的告急信号。人之所以产生疲劳的感觉，是由于体力或脑力劳动时间过久或强度过大，体内组织器官需要... [查看全文]
房间视野开阔：增寿2年研究表明，开阔的视野能改善情绪、缓解压力、变得乐观，以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景，则可以在室内观风景——以最... [查看全文]
众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中... [查看全文]
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉... [查看全文]
人体内的淋巴系统由淋巴管、淋巴组织、淋巴结、淋巴细胞组成。淋巴组织又包括胸腺、脾脏、扁桃体等。 扁桃体作为其中一个重要的免疫器官，是呼吸道的门... [查看全文]
足疗好处多多，但却不是所有的人士都能参与足疗，以下七种人群由于特殊原因不宜进行足疗！(1)妇女妊娠期间和月经期。(2)足部皮肤有皮肤病，如足部皮肤... [查看全文]
生活中很多人都有吃饭前心慌、手抖、头晕、出汗等低血糖症状，去医院看，医生却说是Ⅱ型糖尿病。但病人往往觉得自己是低血糖，也没有糖尿病人的“三多... [查看全文]
生活中很多人都有吃饭前心慌、手抖、头晕、出汗等低血糖症状，去医院看，医生却说是Ⅱ型糖尿病。但病人往往觉得自己是低血糖，也没有糖尿病人的“三多... [查看全文]
胰岛素是治疗糖尿病的常用药物，所有的1型糖尿病患者以及部分2型糖尿病患者均需使用胰岛素来控制血糖。但是，很多患者对注射胰岛素心存顾虑，认为用胰... [查看全文]
泡脚是公认的对身体有好处的习惯，那么泡脚用什么配方最能呵护身体呢？ 保健足浴配方 当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、... [查看全文]
如今正是柿子上市的好时节。很多人在买柿子时喜欢挑软的，因为那样才是熟透的，才够甜。而没熟的柿子一口咬下去涩得让人有苦“难言”。不过，专家指出... [查看全文]
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