德国饮食研究所14日发表公报说,最新研究显示,摄入大量脂肪的饮食方式会减少寿命,而减少脂肪摄入最有助长寿,多运动也可以抵消大量摄入脂肪的部分负面效... [查看全文]
芬兰研究人员最近公布的一项研究结果显示,从小多吃蔬菜水果有助于降低成年后患心血管疾病的几率。 赫尔辛基大学、坦佩雷大学和图尔库大学的研究人员发... [查看全文]
现代居室装修之美,在一定程度上是依靠光线的颜色修饰的。和谐的灯光色彩会让居室温馨舒适,有益身心健康。最为关键的是,运用灯光色彩也不能走极端,不要... [查看全文]
日本心理学家的观察表明,当人们在悲哀惆怅的时候,长吁短叹两次,有安神解郁的坦然感;在工作、学习紧张疲劳的时候,长吁短叹一番,会有胸宽神定的豁达感;... [查看全文]
人们往往认为全脂奶制品不利于健康。但美国一项最新调查却发现,经常进食全脂奶制品,其中富含的一种脂肪酸会帮助人们降低患II型糖尿病的风险。 来自哈... [查看全文]
一种吸入式巧克力已现身英国市场,它既可让人享受巧克力的香醇,又不会摄入热量。这种吸入式巧克力由美国哈佛大学生物医学工程师戴维·爱德华兹教授发明... [查看全文]
一项科学研究表明杏仁有助于促进健康和预防疾病。该研究表明摄入富含杏仁的饮食可有助于那些前驱糖尿病患者提高胰岛素敏感性和降低低密度脂蛋白胆固醇... [查看全文]
一女子得知自己患有乳癌后,心理防线崩溃,隐瞒父母提前写好遗书,并嘱咐男友三年后将遗书转交给父母,后经心理专家开导,该女子才有了求生欲望。专家称,8... [查看全文]
音乐是一种旋律,一种语言,一种心境。经常听一些舒缓平和、优雅空灵的古乐,可以放松紧张心情、缓解身体的不正常状态。这是时下许多人的爱好与习惯。但... [查看全文]
人们都知道锻炼身体可以促进新陈代谢,有益于心血管健康,但此前科学家对运动究竟如何影响心脏却所知甚少。美国哈佛大学医学院的研究人员日前报告说,他... [查看全文]
美国研究人员最新研究发现,让学龄前儿童养成睡午觉的好习惯,有助于缓解孩子焦虑和抑郁的情绪。 一般来讲,午觉是午饭后短时间的休息,通常在30分钟至45... [查看全文]
桔子富含维生素C,但与服用维生素C药片相比,哪种方法更好呢?据国外媒体最新报道,美国《食品科学杂志》刊登一项最新研究称,食品科学家已经发现“吃桔子... [查看全文]
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