老年人常有腰肌劳损，如果每天坚持做做“拱桥”运动，难度不大、时间不多，不费多少工夫，腰肌劳损就会无影无踪。 “五点”拱桥式：仰卧于硬板床上，用... [查看全文]
腰椎是人体躯干运动中幅度较大的部位，其深、浅组织所承受的应力较大，因此，腰部损伤在临床多见。急性腰部损伤可引起软组织及关节的损伤，造成腰部剧... [查看全文]
预防原则 长期在办公室工作的人群最易患腰肌劳损，怎样预防呢?这就要求工作时要经常变换体位，纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保... [查看全文]
因为工作关系，习惯性姿势不良，致使腰肌长时间处于紧张状态，或者因为急性损伤治疗未愈，或者冒雨受寒，受湿等原因均可引起这方面病症。中医认为，腰... [查看全文]
站站立时胸部应尽量少向前屈。如站立时间较长，最好有个踏脚板或小凳，高约20厘米，双脚交替踩在上面，减少腰椎前弯和腰部劳损。 坐坐的时候要使膝部高... [查看全文]
腰肌劳损是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称，也有学者将其称为功能性腰痛。造成腰肌劳损的病因较多，常见因素有急性腰扭伤未能得到及时有效治疗，迁延... [查看全文]
【摘要】目的观察阳和汤加减治疗慢性腰肌劳损效果。方法内服阳和汤加减方。结果阳和汤加减治疗慢性腰肌劳损67例,治愈率为56.7%,总有效率达92.5%。结论... [查看全文]
尖锐湿疣又称尖圭湿疣生殖器疣或性病疣。是由人类乳头瘤病毒(HPV)感染引起的一种性传播疾病。HPV有多种类型引起本病的主要类型为HPV1、2、611、16、18... [查看全文]
肛门流脓的疾病有肛瘘、肛周脓肿以及疖肿。肛门周围反复流脓，总感到湿漉漉的疖肿也有这种情况，但如果以前患过肛周脓肿，就应考虑是肛瘘。如患有肛瘘... [查看全文]
内痔疾病给人们的生活带来了众多的不便，内痔严重吗也是要根据现实的疾病来判定的，不过一般来说，内痔疾病的治疗也是要讲究方法的，因此建议患者朋友... [查看全文]
内痔会并发哪些疾病呢?一般来讲，在临床上，内痔常见的并发症有便秘、贫血、肛门瘙痒以及嵌顿等等，而且最常见的就是嵌顿和贫血这两种并发症。 贫血：... [查看全文]
生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有... [查看全文]
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