苹果醋有很好的营养价值,它不仅有护肤作用,而且能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉等神效。男人多食用苹果醋,同样美丽... [查看全文]
冬季是一个异常慵懒的季节,如何抵制慵懒,这里六种食品帮你提神。冬季是一个异常慵懒的季节,如何抵制慵懒,我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介... [查看全文]
血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的,它是肌肉运动的能量来源。... [查看全文]
A.男人肾虚如何补? 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固... [查看全文]
熬通宵的人第二天会觉得特别累,口气也污浊,甚至浑身乏力,这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡,我们要学会有技巧地熬夜。 在凌晨1点前睡眠:... [查看全文]
熬通宵的人第二天会觉得特别累,口气也污浊,甚至浑身乏力,这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡,我们要学会有技巧地熬夜。 在凌晨1点前睡眠:... [查看全文]
冬天养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。 1.黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品,由于其... [查看全文]
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”,而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力,但当体内废物积蓄过... [查看全文]
在激烈的市场经济竞争中,男士们往往殚精竭虑顽强拼搏,无论体力与精力消耗甚多,除注意劳逸结合、适当运动外,营养学家对男士的营养补给提出了一些新的见... [查看全文]
冬季是进补的季节,我们为以下五类男人挑选了进补食谱,学习一下吧! 男人肾虚如何补? 肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳... [查看全文]
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德-施瓦辛格和... [查看全文]
许多常见的食物都有增进男性健康的功能。吃有益的食物,身体就更能抵御各种疾病的侵袭,是男性保持营养平衡的有效手段。对男性有益的营养食品有以下几种... [查看全文]
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