中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往,各种... [查看全文]
一提起腰痛,很容易让人联想到老年病。事实上,腰痛在青壮年中也很常见。我们现在的生活与过去相比,已变得相当便捷,腰部所承受的重力负担也自然少多了。... [查看全文]
职业女性对自己的饮食非常注重,不仅仅是为了保持身材,更主要还是为了健康,这里简单介绍一些饮食经,或许对你的日常生活有所帮助。 ■不要过多摄入脂肪... [查看全文]
夜宵是一种习惯,对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而,夜宵怎么吃得健康开心,又能符合美容、不发胖等各种人性化需要,个中“诀窍”不... [查看全文]
许多坐办公室的女性一到下午,就发现自己双脚紧绷肿胀,用手指按下去,还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题,可能是容易浮肿的体质。 如果双脚都有浮... [查看全文]
深夜12点,刚刚加完班的某外企高管段女士看着满天的星斗,不禁感叹:这班上的,真是不见天日啊。其实,众多写字楼一族都是每天早起就钻进地铁或者私家车,直... [查看全文]
“因为心理压力大导致腹痛、腹泻,乍听上去可能有些不可思议,其实这是目前发病率非常高的一种肠道疾病,已占肠道疾病的30%左右。”北京中医医院消化中心... [查看全文]
现代都市人呆在室内——办公室和工作场所的时间比其他人更多,这就给他们带来了潜在的健康隐患。 办公室照明 现在的室内照明与前些年相比有了不小的改... [查看全文]
随着电脑、空调、传真机等的日益普及,人们对其发出的嗡嗡声已经习以为常,很少有人意识到这会影响到健康。有关专家提醒,此类办公室低噪音对人体健康存... [查看全文]
屋外已是数九寒冬,坐在办公室里的白领们却是风吹不到,雪打不着。可有多少人会想到,这些“高楼里”的人却为此付出了健康的代价。电脑的噪音、久坐的隐... [查看全文]
临近岁末,不少职场年轻白领都产生了“岁末焦虑”情绪,想休息、想跳槽、甚至想转行的念头一拥而上。 打拼累了想休息一段时间 温馨提示:白领当心几种新... [查看全文]
相信很多白领都有过这样的经历:本来劳累一天之后,站在回家的公交车上满脑子都是想着到家后好好的睡一觉休息休息,但到家之后却莫名的变得很昂奋,无视疲... [查看全文]
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