中医有种理论说:“久视伤肝,久坐伤骨。”电脑族往往一天到晚盯着电脑屏幕看,视力下降不说,肝脏也极易受损。而且长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。... [查看全文]
电脑族由于长期坐在电脑面前,弯曲小腹,低头颈,腰背就像“龙虾”,长期如此,最易损害腰椎。那么,他们该如何舒展和保养自己的颈椎、腰椎呢? 久坐不活动,... [查看全文]
●细菌的多少与桌子旁来往人员有关 ●办公室最脏的地方依次是电话、桌面、饮水机把手和键盘 有些人的办公桌永远保持着整洁,有些人的却杂乱无章,但事实... [查看全文]
青年时期的男性,一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性,忙于进取,往往忽略了健康投资。也有的男性,甚至做出健康透支的事情,比如说,性生活不注意卫... [查看全文]
中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往,各种... [查看全文]
一提起腰痛,很容易让人联想到老年病。事实上,腰痛在青壮年中也很常见。我们现在的生活与过去相比,已变得相当便捷,腰部所承受的重力负担也自然少多了。... [查看全文]
职业女性对自己的饮食非常注重,不仅仅是为了保持身材,更主要还是为了健康,这里简单介绍一些饮食经,或许对你的日常生活有所帮助。 ■不要过多摄入脂肪... [查看全文]
夜宵是一种习惯,对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而,夜宵怎么吃得健康开心,又能符合美容、不发胖等各种人性化需要,个中“诀窍”不... [查看全文]
许多坐办公室的女性一到下午,就发现自己双脚紧绷肿胀,用手指按下去,还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题,可能是容易浮肿的体质。 如果双脚都有浮... [查看全文]
深夜12点,刚刚加完班的某外企高管段女士看着满天的星斗,不禁感叹:这班上的,真是不见天日啊。其实,众多写字楼一族都是每天早起就钻进地铁或者私家车,直... [查看全文]
“因为心理压力大导致腹痛、腹泻,乍听上去可能有些不可思议,其实这是目前发病率非常高的一种肠道疾病,已占肠道疾病的30%左右。”北京中医医院消化中心... [查看全文]
现代都市人呆在室内——办公室和工作场所的时间比其他人更多,这就给他们带来了潜在的健康隐患。 办公室照明 现在的室内照明与前些年相比有了不小的改... [查看全文]
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