荷叶减肥茶:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,开水冲泡代茶。功能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。 蘑菇青菜: 鲜蘑菇250g... [查看全文]
高血脂者应该多吃白肉,比如鱼肉和一些海产品。但有些高血脂者不爱“白肉”爱“红肉”,即我们常吃的猪牛羊肉。那么,比之羊肉和猪肉,牛肉更适合高血脂者... [查看全文]
炒决明子茶,改善高血脂症 在众人观念里,猪油是“饱和脂肪”,会引发高血脂和心脏病,是健康杀手,所以现代人都改吃植物油。因为大家都听说植物油是“不饱... [查看全文]
降血脂一定要吃保健品或药品吗?其实,很多价廉物美的食品也具有降脂作用。下面小编就为大家介绍几种有效的降血脂食品: ●洋葱 含有丰富的蛋白质、糖类... [查看全文]
鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。 番茄汁:每人... [查看全文]
高血脂是心脑疾病的罪魁祸首,因此高血脂患者要特别注意预防心脑疾病并发。对于高血脂患者可以通过饮食来调血脂,防止高血脂病情恶化。这里将介绍几种保... [查看全文]
为了控制血脂,对于那些血脂高的人来说,吃涮火锅是不敢再碰香喷喷的涮羊肉。那么,什么食物涮着吃既能解馋,又能降血脂呢?答案是:豆制品,尤其是冻豆腐。... [查看全文]
核桃仁的营养价值极高,富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油... [查看全文]
近日,日本发布的一项最新研究发现,每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说,无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大... [查看全文]
1、洋葱 近年来发现洋葱可预防高血脂和冠心病,此外它还含有能刺激血溶纤维蛋白活性的成分。洋葱也是目前所知唯一含前列腺素的植物。洋葱的成分特点,使... [查看全文]
老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。 老年人得了高脂血症,除了积极药物治疗外,合理饮... [查看全文]
我国18岁以上人群中血脂异常患病率达18.6%,目前约有1.6亿血脂异常症患者。国家卫生部心血管病防治研究中心日前制订出《中国成人血脂异常防治指南》,《... [查看全文]
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