最新的一项研究表明,老年人常吃发酵食品可利于老年人的身体健康。 食品发酵后热量会变低 发酵食品是人类巧妙地利用有益微生物加工制造的一类食品,通过... [查看全文]
增加知识,早识别早治疗 一般人会认为“人老了,记性差”是正常的,但我们多了解一些老年痴呆的知识,早一些区别什么是良性记忆障碍和轻度认知功能障碍非... [查看全文]
睡觉时头应该朝那个方向才更利于身体的健康呢?我们一起来看看养生理论是如何定义睡觉方向的. 注重睡眠可养生 中医提倡“未病先防”与“上工治未病”,... [查看全文]
对于老年朋友们来说,健身一定要科学,科学健身需要注重以下事项: 适合老年人锻炼的有氧运动项目有:慢跑、快步走、游泳、舞蹈、登山、爬楼梯、骑自行车... [查看全文]
对于老年朋友们来说,健身一定要科学,科学健身需要注重以下事项: 适合老年人锻炼的有氧运动项目有:慢跑、快步走、游泳、舞蹈、登山、爬楼梯、骑自行车... [查看全文]
大家也许不知道,香菇还有一个神奇的功效,对于老年朋友们来说,常吃香菇可以帮助老人预防感冒的发生: 香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来,科学家研究... [查看全文]
近日，家住向阳街的李女士带着自己6岁的儿子小强到市传染病医院检查。李女士称，儿子最近老是容易疲劳，即使晚上睡得再多也还是老想睡，而且白天常常... [查看全文]
根据相关的资料表明，在研究结束时，糖尿病发病率干预组比对照组低58%。男性低63%，女性低54%。干预组的病人在生活方式上的改变比对照组显著得多，体重... [查看全文]
1.看发病时的年龄：年龄愈小ⅰ型可能性就愈大，年龄愈大ⅱ型可能性就愈大。30岁以下得病，ⅰ型可能性最大;30~40岁ⅰ型可能性最小，ⅱ型可能性大;40岁以... [查看全文]
1.合理有效控制血糖。 2.控制血压、血脂，戒烟酒。 3.定期进行眼科检查：视力、散瞳查眼底，眼底荧光造影等。 4.感到视力下降，视物变形，眼前黑影，眼... [查看全文]
糖尿病是由于胰岛素分泌不足引起的一系列内分泌代谢紊乱性疾病,累及大、中、小血管和毛细血管,出现动脉硬化、微动脉瘤、渗出和出血等微循环障碍,成为多... [查看全文]
饮食疗法 应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，平素应多吃些粗粮(如燕麦片、苦荞麦、玉米)、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
