“菠萝含有丰富的膳食纤维和蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处。但是吃路边菠萝时也要注意避开卫生陷阱”。中国农业大学食品学院副教授范志红提醒... [查看全文]
钙除了是骨骼生长的必要物质，还具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体缺钙后会导致机能紊乱，而此时补钙，症状会得到缓解。钙是天然的... [查看全文]
中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根... [查看全文]
矮的孩子应抓住机会“科学长高” 立夏（5月5日）过后，渐渐有了夏天的味道，孩子们也迎来了最佳的长高时机，尤其是身材矮小的孩子，更应该抓住长高的黄... [查看全文]
1.避免上午10时至下午4时期间外出。如外出应做好防护，戴防UV镜片的太阳镜，戴有帽沿的帽子，打遮阳伞。缩短烈日下劳动作业时间，尽量减少暴晒。一般在... [查看全文]
频繁去厕所 大便带油在服用减肥药的过程中，出现这种症状："吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3次，大... [查看全文]
每天早晨和夜晚，吃完饭，刷完牙，总是低着头匆匆地漱漱口。然后躺在沙发上揉着酸疼的脖颈，诅咒着可恶的生活。却不知，自己刚刚摒弃的一个好习惯恰恰... [查看全文]
白醋的清洁能力很强，下面就给大家说几种白醋的作用。 擦亮银器 除了白醋，牙膏和苏打粉也是很好的清洁用品。用手指头抹一点牙膏，或者在一小块抹布上... [查看全文]
在讨论牙龈出血之前，我们先来看看牙龈是什么？ 牙龈，是包裹在牙齿根部外面的一层肉。但这层肉，不同于普通的肉，而是一个娇嫩的粘膜，有丰富的血管供... [查看全文]
女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素... [查看全文]
女性经常腰痛要当心盆腔炎 引起腰痛的原因很多，但对于女性而言，多种妇科疾病都可以诱发腰痛，其中比较常见的就是盆腔炎。因此，当女性出现腰痛时，一... [查看全文]
1.豁达法：这是指一个人应有宽阔的心胸，豁达大度，遇事从不斤斤计较。平时做到性格开朗、合群、坦诚、少私心、知足常乐、笑口常开，这样就很少会有愁... [查看全文]
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