都市白领要注意养胃

添加日期：2012年5月1日 阅读：636

    七成都市白领患胃病2011年度白领一族的健康抽样调查的一组数字令人吃惊：被调查对象中有73.54%的人患有不同程度的胃病。
    同样令人吃惊的是，患病者年龄多在25～45岁之间，年轻化的趋向非常明显，并且近年来呈现出愈加年轻的发展趋势。据统计，白领的胃病主要集中在慢性浅表性胃炎或胃溃疡上。主要表现为：偶尔到经常发生返酸、胃胀、胃痛、打嗝、嗳气等现象。
    冬季如何养胃白领们在未发生胃病时，可适当调节生活饮食习惯，预防胃病的发生：
    1、无论工作多忙都要定时定量地用餐。
    2、要注意对个人心态的调整，劳逸结合。
    3、良好的心态、愉快的心情。
    4、要养成良好的生活习惯，不要过多的食用辛辣、生冷食物。
    5、切莫过量饮酒和吸烟。
    6、如胃病已发生，应及早治疗，以免延误病情。
    重视胃病的治疗由于工作原因，他们平时很少有时间到医院做定期的检查和治疗。调查显示：有近九成的胃病患者平时都是依靠自己到药房购买常见的胃药来治疗胃病。胃不舒服了就吃药，一种胃药不管用就换另一种。很多白领服用过3-4种药物，有的甚至尝试过十几种药物仍不能解决问题！
    这样治疗，不但缺乏计划性和科学性，而且更容易延误治疗，使胃病反反复复，难以治好。通常到了忍受不住的时候，白领们才会到医院检查。但这个时候，很多白领就会发现，自己已经患上了很严重的胃溃疡、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎，甚至胃癌！
    “工作忙、吃饭不定时、应酬喝酒”是罪魁祸首当代白领工作忙时常加班不按时吃饭，应酬很多而且常常喝酒伤胃。这样的饮食习惯是造成白领们各类肠胃疾病的发病率高的罪魁祸首。
    **认为，这与他们的生活水平相对较高、体力消耗相对较少有很大关系。此外，在应酬中过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯导致胃粘液分泌紊乱，为诱发各类肠胃疾病提供了条件。活谓素是一种完全提取自深海生物的**膳食纤维，在中和胃酸，保护胃粘膜，预防胃病发作方面有独特功效。它通过模仿与人体胃粘膜相似的生理环境，有效促进胃粘膜的自我修复的方式解决胃病的问题，工作忙或者通过日常保养都不能防止胃病反复的白领非常适合。如果应酬太多或不得不喝酒，更可以在酒前半小时服用，可以起保护胃部的作用。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-4-27 9:40:19

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