提醒老人饭后不可立刻洗澡

添加日期：2012年2月25日 阅读：1081

    原理：饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。
    解决方案：我爱洗澡，时间选好。
    洗澡除了注意时间外，以下五点您也该知道。
    1.每天洗澡间隔几天合适，天天洗好不好？人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡，头发不宜天天洗，**的时间*合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。
    2.洗澡时水温在多少度*合适？过热对皮肤有什么不好？不是水温越热越有杀菌功效。水温过热蒸汽太强，皮肤过于发红发烫反而不好。常用过热的水洗脸洗澡，还会促进皮肤老化。一般水温控制在40度到50度*佳。
    3.洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔？正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
    4.洗浴时应该先洗头发还是先洗身体？应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。
    5.有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉，这是为什么？大部分洗浴产品不仅能净肤，还有护肤成分：一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果，像保护膜。
    知道了饭后立刻洗澡宜消化不良，科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，*好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2012-2-25 11:58:06

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