孕妇的各方面注意要点

添加日期：2011年11月21日 阅读：885

    首先我们要从饮食上来看孕妇在孕期的注意事项，孕妇在孕期饮食要讲究合理搭配，这样才能让营养更好的吸收，改掉过去挑食的坏毛病，为了宝宝的健康每种有营养的食物都应该尝试，遵守孕妇饮食上的禁忌，不能吃螃蟹、不能喝咖啡、茶、可乐等刺激性饮料，不宜吃山楂、咸菜、腌制食品、罐头、辛辣刺激生冷性食物，多吃蔬菜、水果避免便秘。
    其次我们从生活上看孕妇在孕期的注意事项有哪些，在日常生活中睡眠时间要有保证，不能再像过去一样贪黑过夜生活，养成每天晚上9-10点之前入睡的好习惯，如果条件允许可以适当的午睡1小时。早晨无论多困都要起来吃早餐，当然上班族的准妈妈这点更应该保证，早晨是一日中*重要的一餐，有些准妈妈为了赶上班的时间或者贪睡不愿意吃早餐这是不行的。孕早期一定要注意自己的行为，不要拎重物，不要过度运动，不要乘坐人多的公交汽车。孕中期开始避免久坐或者久站，久坐会压迫静脉回流，久站可导致静脉曲张。
    第三我们从个人卫生角度去看孕妇在孕期有哪些注意的事情。孕妇在孕期个人卫生很重要，要勤洗澡勤换衣服，但在洗澡的时候*好有人陪伴，避免洗澡时不慎摔倒，尤其是在孕晚期外出洗澡必须有人陪伴，避免意外的发生。
    第四孕期在用药方面也是特别小心的问题，基本上在整个孕期是不能服用任何药物的，除了一些孕妇补充型的之外，对于治疗疾病的药物*好不要吃，一些小毛病可以通过其他办法缓解，例如感冒可以喝点姜糖水、发烧可以采取无理降温、牙疼可以用淡盐水漱口消炎等等，孕期如果用药不当会造成胎儿畸形、流产、死胎、发育迟缓等不同程度的后果。
    第五孕期还应该重视孕检，孕检可以筛查胎儿的各项机能是否发育正常，也可以检查胎儿和孕妇在某一时段的健康程度，所以一定不要忽视孕检，孕早期每个月一次，从28周开始半个月一次，36周之后每周一次。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-11-21 8:44:03

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