添加日期：2011年10月18日 阅读：772
1、颈部。在脖子后面有个穴位叫“大椎穴”,几乎所有的阳经都要从大椎穴经过，在此汇聚。如果大椎穴受寒，会导致感冒等疾病的发生，同时不利于脑部供血，所以早晚气温低时穿高领衣服或者围围巾。遇上倒春寒的天气，体弱者出门*好戴顶帽子，避免头部着凉。
2、背部。中医认为背部是“督脉所过”,属阳，背部着凉则阳气受损。因此，注意背部保暖也是很重要的。**建议，在单衣上套件毛背心是比较合适的做法，如果还怕热，穿件风衣也不错。
3、腹部。腹部着凉易导致消化功能紊乱，出现腹痛、腹泻、胃口不好甚至呕吐等，女性还可能因此发作痛经，一定要严加防范。杨小红说，潮汕的孩子常年穿着个小肚兜，无论怎么脱衣都不怕肚子凉到，是家长们可以借鉴的好经验。成人则要注意睡觉盖好被子，洗澡后及时穿衣，别一时贪凉快把肚子袒露在外，到头来腹部受凉致病就后悔莫及了。
4、腰部以下的部位。中医认为，寒多自下而起，因为距离心脏远，人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。因此要注意下身的保暖，促进血液循环。对那些喜欢穿超短裙、丝袜的女性，这一点*应该注意。有些人喜欢在家光着脚走路，但即使有木地板和地毯，室内的寒气依然会由脚而入肺腑。所以没到夏天都应该穿袜子，体质差的人还需要穿上毛拖鞋护脚。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-10-18 11:59:56
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