什么时候宝宝*容易缺钙

添加日期：2011年10月17日 阅读：1041

　　两岁以内的孩子户外活动少，生长迅速，容易缺钙早产儿、双胎儿、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙，促进孩子骨骼的生长当您发现近期孩子身高猛增的时候请注意适当补钙长牙、换牙阶段，钙可以促进牙齿的健康发育挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品，海带、紫菜、虾皮、木耳等高钙食品吃得少的孩子也容易缺钙。
　　营养条件过好，体重超常的儿童对钙需求量比一般孩子多。
　　如果宝宝出现了下面的情况，那就得赶紧去医院检测一下，让医生给出准确的判断。
　　1、不易入睡、易惊醒、夜啼2、头发稀少，出现枕秃圈3、出牙晚或长出的排列不齐4、方颅、鸡胸、肋弓外翻、“X”、“O”型腿5、智力发育迟、学说话、学走路较晚6、身高生长迟缓7、易疲倦、健忘8、易烦躁、易激动、手足抽搐9、免疫力低下，易反复呼吸道感染古方中医**提醒您：给宝宝*应该补的应该是维生素爸爸妈妈们忙着为宝宝补钙，可为什么有的孩子明明一直在补钙，可还是缺钙呢？原来爸爸妈妈们忽略了一点，维生素D的补充。
　　在钙的吸收过程中，维生素D起了非常重要的作用。它可以促使肠道粘膜上的钙离子通道打开，并促使钙离子通过钙泵进入血浆或组织液。井主任打了这样一个比方，维生素D就像是运输车，有了它的帮助，钙从体外到血浆、组织液的运输会既快又多。
　　如果有维D的补充，膳食中有大约30%-40%的钙可以被吸收；同样条件下如果没有VD的参与，膳食中仅有10%-15%的钙可以被吸收；VD的参与是决定钙的吸收率的一个*重要的因素。这也就是为什么有的孩子一直补钙却还是缺钙的原因。没有足量的维生素D的参与，补再多的钙也不能被人体吸收。
　　维生素D的补充包括食物、阳光照射、维生素D制剂等。2周岁以内的宝宝生长发育很快，尤其是秋冬季节应每日补充400个单位的维生素D.夏季日晒较多，孩子又没有缺钙表现时可适当停用。只要是规范地服用维生素D,不超剂量应用，孩子不会引起中毒。
　　大家都知道晒太阳可以补钙，但是如果是隔着玻璃晒太阳，那么补钙效果就大打折扣了。只有让太阳中的紫外线照射皮肤才能产生维生素D,很多玻璃都有隔断紫外线的作用。所以，让宝宝晒太阳，还是要在户外进行的好。夏天太阳光很强烈的时候不要把宝宝暴露在阳光下，可选择在早上或者傍晚太阳光不那么强烈的时候，并且*好选择在树荫下进行。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-10-17 10:17:28

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