添加日期：2011年10月13日 阅读：873
平时应该注意饮食的多样化，要荤素合理搭配，加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
其次，老年人在夏天要避免长时候晒太阳，因为阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老，避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激。
再有，老年人平时可以经常按摩面部、手背和上肢皮肤，改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
**表示，老年斑是需要朋友们注意预防的，上面是预防老年斑的方法，希望能够对老年朋友们有一定的帮助，**提醒说，因为老年斑不光会出现在人体表面，在心脏、血管、肝脏和内分必腺等处也会出现这些棕黑色的斑点，所以是有一定危害的，需要积极做好预防。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-10-13 17:54:59
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