添加日期：2011年10月13日 阅读：735
在孕前，除了要保证营养之外，同时对于一些禁忌的饮食也要非常关注：
a、辛辣食物
对于一些具有刺激性的食物在孕前都应该尽量避免，比如辣椒、胡椒、花椒等，这些调味品刺激性较大如果经常食用的话肯定会引起便秘。孕前如果经常吃这些食物的护，还有可能会引起消化系统出现障碍，间接的影响到胎儿的生存环境。
b、酒精
近年来新生儿畸形以及后天智力低下等现象越发明显，经过调查以及研究发现，导致这一现象出现的原因是酒精在作怪。很多女性由于工作的需要，经常会赶赴各种应酬，从而很难避免去接触酒精。
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，因此就算是为了工作需要也应该尽量的避免，这可是你后代终身的健康。
c、过多的糖
可以说大部分女性都非常喜欢吃糖，只要是甜品都会趋之如骛。但如果过量的吃含糖的食物，会大量的消耗钙，孕前如果缺钙的话会直接影响到胎儿牙齿、骨骼的发育。
虽然说糖并不是人体基本的营养物质，但如果过量食用的话，同样会造成孕妇出现超重的情况。
d、滋补品
很多孕妇在孕前为了能够更好的补充营养，经常会食用大量的滋补品，而大多数滋补品都属温性。而孕妇则大部分都阴血偏虚，如果过多的食用这类滋补品势必会引起气盛阴耗还会加重早孕反应、水肿。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-10-13 9:44:50
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