补充营养三餐*重要 不要给孩子乱吃保健品

添加日期：2011年10月6日 阅读：1134

    ■小心 乱吃保健品导致性早熟今年仅10岁的小女孩佳佳，胸部却发育得像成年人。原来活泼开朗的她变得沉默寡言，在外面走路时，也经常用双臂护住胸部，害怕别的小朋友笑话她。佳佳的妈妈非常着急。她妈妈介绍，由于她和佳佳爸爸常年在外地做生意，没有时间照料孩子，佳佳一直跟着爷爷奶奶生活。每次回家，她总是为老人和孩子带一大堆营养品和补品。除此之外，怕孩子“受委屈”,每个月她还会往家寄钱给孩子买营养保健品。
    营养**提醒：如今市场上的儿童营养品名目繁多，有的更是打出了“适合各年龄阶层”的旗号，其实有些儿童营养品的成分并不十分明确，有的虽然只含微量激素，但若长期服用也有可能在体内累积，引发儿童“性早熟”.对生长发育正常的儿童，家长不必让孩子吃营养保健品，即使是那些体质虚弱、发育滞后、需要进补的儿童，也应该在医生指导下进行，**不能盲目听信广告宣传。
    药师提示：如果发现保健品中含有以下成分，请不要给孩子服用：
    1.人参 :祖国医学有“少不服参”之说。 研究证明，人参的主要成分有人参素、人参甙等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢奋的症状。同时，由于人参具有促进人体性腺激素分泌的效能，又可导致儿童性早熟和引起性骚乱，可严重地影响儿童的身心健康。儿童如服参过量，还能引起大脑皮层神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危及儿童生命。
    2.蜂王浆：蜂王浆又称蜂乳，它的成分复杂而丰富，它含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质、生物酶、类固醇、核酸、糖类、激素、微量元素等多种物质，特别是它特有的具有多种作用的10-羟基-2-癸烯酸是其他生物所没有的，因而深受喜爱。但是父母不要因为觉得蜂王浆好就买给自己孩子吃，蜂王浆所含的性激素虽然对成人不会产生什么影响，但儿童服用后容易导致性早熟。
    3.其他：如燕窝、鹿茸、生长激素、性激素、其他具有补肾作用的中药，均有可能引起孩子性早熟。
    ■“牛初乳素”和“蛋白粉”都比不上母乳3岁的莉莉经常感冒发热，平均两个月生一次病。朋友说可以服用牛初乳素来增强抵抗力。莉莉的妈妈就买来给孩子吃。连吃了半年，妈妈发现莉莉的体质并没有明显改善。牛初乳素到底能不能增强孩子的免疫力？
    **提醒：牛初乳素是从乳牛产犊后**内所分泌的乳汁中提炼出来的，含有小牛犊发育所需要的各种营养素及免疫物质，对于牛来说是一种不错的营养品和免疫食品。但是它只是针对同一个物种来说有意义，人和牛不同属一个物种，各自面临的疾病是不一样的，牛患的疾病，人不一定患，除非是人和牛共患的疾病。另外，免疫活性物质通过加工的过程，失去了原有的生存环境，是否还有“活性”?目前科学家们只是研究了牛初乳素中含有多少免疫物质，这些免疫物质究竟是提高人的主动免疫能力，还是提高人的被动免疫能力？具体应用到婴幼儿身上究竟有多大的作用？有没有弊病？免疫的应答如何？这些还没有一个准确的结论，更何况哪有那么多的牛初乳呢？！
    牛初乳与常奶相比泌乳素的含量大约高4倍，生长激素的含量大约高10倍，促性腺激素大约高1倍。儿童其实不宜多吃。
    对于婴幼儿来说，为了促进孩子生长发育额外选择蛋白粉来吃也是错误的。科学家们之所以要把牛奶进行改造，其中就是将牛奶中的高蛋白质（是母乳中的2倍）降下来，主要因为孩子的肾脏发育不健全，过高的蛋白质会严重损害孩子的泌尿系统尤其是加重肾脏负荷，因此我国规定，婴幼儿配方奶粉中每100克奶粉中蛋白质的含量为11~20克。如果家长给孩子额外补充蛋白质不是反其道而行之吗？
    ■补微量元素不如搭配好一日三餐4岁的明明近来不好好吃饭，妈妈很着急。这一天，妈妈从幼儿园接明明回家路过一家药店，见药店正在开展免费为小儿检查体内微量元素的活动，于是就带明明来药店查查。工作人员为孩子取了一点头发，几天后告诉说，孩子果然缺锌，需要服用补锌的保健品。
    **提醒：国内检测微量元素的方法主要有：头发、指血和静脉血3种。由于通过头发检测存在诸多问题，目前在医院已经基本被淘汰。在那些不具备条件的机构，使用已经被淘汰了的方法，测得的微量元素结果不具指导治疗的作用。
    还有一些家长一听广告说，某某补钙、补铁等如何好，便忙不迭地买来给孩子服用。这种做法不仅对孩子健康无益，反而会帮倒忙。从生理学角度而言，人体是一个会自我调节平衡的机体，如果人为给幼儿大量补钙，那么，在钙充足的时候，其他的元素会大量不足。
    人体内的铝、铁、锌、铅等元素之间有个平衡性，任何元素都不能任意补充，补多了就会损伤身体。如过量服用钙剂，反而影响骨骼发育；过量补锌，孩子性早熟；过量补铁会腹泻。儿童需补什么元素，应到医院实际检测，然后根据缺多少补多少的原则补足。但*好采取食补的办法，每天的用量为：主食+水果蔬菜（多吃绿叶菜，1斤以内的新鲜水果）+肉蛋奶（一杯奶、一到二两肉）+油糖（少量为宜）。
    给孩子补充微量元素*安全的方法就是平时膳食的均衡。比如，补铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类；补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳类海产品；补碘可通过食用碘盐、海带等补充。家长没必要把关注的重点放在微量元素检测结果是否正常或不正常上面，而应该多了解各种食物中都含有哪些微量元素，含有哪些营养素，如何搭配好孩子的一日三餐。
        责任编辑：耿永亮    WWW.1168.TV    2011-10-6 11:26:02

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