饮食健康:红枣养血宁神吃出窈窕身段儿

添加日期：2011年10月5日 阅读：815

    红枣丰胸食疗秘方吃红枣好处多多Q 早听说红枣有补气的作用，没想到还有丰胸、纤体的功能，它真的那么厉害吗A 医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。
    黑木耳红枣汤这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的 完美 结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。
    材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
    做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。
    丰胸吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
    瘦身小编Tips:
    1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
    2.肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。
    3.每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。
    4.白糖根据个人口味，*好少放或不放。
    莲子红枣汤材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
    做法：
    1.将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。
    2.然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
    瘦身小编Tips:这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。
    黄豆花生红枣点心小编再向大家推荐一些利用红枣制作的丰胸纤体食品，MM可以根据个人喜好选择制作，从而简单拥有完美的“S”身材材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
    做法：
    1.把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。
    2.将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
    瘦身小编Tips:传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”,此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
    黄芪红枣茶材料：3~5片黄芪、3枚红枣。
    做法：
    1.将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。
    2.中药材相互作用，不仅使MM胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。
    莲子红枣汤材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
    做法：
    1.将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。
    2.然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
    瘦身小编Tips:这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。
    红枣鸡蛋茶材料：红枣60克，鸡蛋1个。
    做法1.将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。
    2.打入鸡蛋后即可饮用。
    瘦身小编Tips:红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。
    银耳红枣汤材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。
    做法：
    1.银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。
    2.红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。
    瘦身小编Tips:红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的**女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。
    银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。
    这款美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
        责任编辑：耿永亮    WWW.1168.TV    2011-10-5 10:23:08

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