科学证明:时常保持两分饥饿 寿命将**20%—30%

添加日期：2011年9月30日 阅读：1022

    美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，就能**30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康 .之后，澳大利亚**的研究进一步得出结论：如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%-30%.所以说，寿命是自己从嘴里省出来的。
    卫生部**健康教育**洪昭光说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿**也没问题；而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。”
    肥胖。首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生说，现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。
    胃病：张声生说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-**就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
    肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
    疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
    癌症：日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
    老年痴呆：日本有关**还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
        责任编辑：耿永亮    WWW.1168.TV    2011-9-30 10:45:12

文章来源：