添加日期：2011年9月28日 阅读：880
那么，如何预防中风呢？至少应该做到以下三点：
1.测血压，并注意保持体重正常；每2~5年检测一次自己的胆固醇和血糖水平。
2.坚持锻炼，及时有效处理、缓解各种压力，少喝酒、别抽烟，远离高脂肪食物。
3.补充B族维生素，如维生素B6、B12和叶酸，这些维生素对于降低体内的同型半胱氨酸水平很有帮助，而同型半胱氨酸水平高极易引起中风。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-28 17:56:51
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