生活中如何防治痔疮

添加日期：2011年9月21日 阅读：685

　　从临床资料分析来看，导致痔疮的*常见的两个原因就是不当饮食和不良的生活习惯。特别是随着人们生活水平的提高和生活方式的转变，这两个致病因素愈发显得突出。由此看来，痔疮预防应主要从饮食和生活习惯入手。
　　过食肥甘厚味可以得痔如何从饮食上预防痔疮呢？我们先看看中医学是怎样论述的。《黄帝内经》说：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”饱食泛指饮食不节，可使肛门血管松弛扩张而成痔。《疮疡全书》说：“食肥腻，胡椒，辣椒……风热下冲，乃生五痔。”意思就是过食肥甘厚味、辛辣食品可以得痔。《奇效良方》记载：“酒热之毒，流于脉……内注大肠……以火就燥，则大便闭而痔瘘作矣。”这说明过量饮酒也可以得痔瘘。由此不难看出，在很早以前，我们的祖先就在痔疮预防上积累了丰富的经验。
　　现代医学认为，辣椒、酒类对直肠黏膜有直接的刺激作用，过度进食则会引起直肠黏膜充血、血管扩张而形成痔疮。而进食肥甘厚味则极易引起便秘，长期便秘是导致痔疮的重要原因。从古至今这些论述说明不良的饮食习惯是导致肛肠病的重要原因。因此要想预防肛肠病，就应先从饮食上加以注意，原则上辣椒、芥末、烈酒以及油腻、煎炸等食品，尽量少食或不食，应多食蔬菜、粗粮等清淡食品。
　　改变生活习惯预防痔疮在生活习惯上应注意什么才有利于痔疮的预防呢？中医古籍中早就提出久坐和劳累都能得痔，情志不调，则气血不和也是生痔的原因，还指出妇女妊娠、小儿哭泣、久忍大便等也可生痔。
　　现代医学认为，痔疮多因久蹲久坐，运动量少，肠蠕动减慢，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，从而导致痔疮发病。据临床观察及统计普查结果分析，不同职业患者中的患病率有显著差异，临床上机关干部、汽车司机、售货员、教师的患病率明显较高。
　　在生活习惯上预防痔疮应注意以下几点：1.避免过度劳累，久蹲久坐。2.纠正不良的排便习惯，及时预防便秘。3.改变卫生习惯，保持肛门清洁。每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻。天气过热，出汗过多，或久行后都应清洗肛门。一般用温水清洗即可。若感肛门不适，如轻微疼痛、瘙痒等，应用苦参、黄柏、明矾等一些清热燥湿的中药煎汤坐浴。4.调整自己的情绪，保持心情平和，避免过度激动、忧伤和紧张。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-21 18:29:48

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