女人*容易变胖的三个时期

添加日期：2011年9月21日 阅读：645

　　中医**介绍：女人在20-30岁这一期间，有三个阶段*容易胖：
　　变胖第*阶段：毕业离校毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期，很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口，因为工作量大，所以需要补充充足的营养物质。同时，一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。
　　变胖第二阶段：婚姻之所以说20到30岁之间女性的体重*容易飙升的另外一个诱发因素是--“婚姻”.
　　很多女性因为结婚，自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样，食欲也大增，这样体重自然而然变大。另外，结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘，而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。
　　变胖第三阶段：怀孕怀孕是令20到30岁之间女性体重剧增的第三个原因。
　　很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”,很多女性彻底放弃控制饮食的想法，其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动，而不应该毫无控制、放开胃口吃。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-21 16:21:14

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