夏季预防脑卒中的方法

添加日期：2011年9月19日 阅读：733

    突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊。
    突然看东西双影或伴有眩晕。
    突然一侧手、脚或面部发麻（木）或伴有肢体无力。
    突然说话舌头发笨，说话不清楚。
    突然眩晕，或伴有恶心呕吐，甚至伴有心慌出汗等。
    没有任何预感突然跌倒，或伴有短时神志不清。
    ■发现卒中患者怎么办
    脑卒中患者的治疗越早越好，病人*好在发病3个小时内得到有效的治疗。
    发现脑卒中患者后，身边的家属或单位同事、朋友应该沉着冷静，将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧，避免口腔内的分泌呛咳误吸到肺部造成患者窒息。另外，切忌给患者服用药物，因为脑卒中大致可分为出血型和梗塞型两种，在没有确诊以前，**不能随意用药，否则会加重病情。与此同时，应该立即拨打急救电话，并简单叙述病情，让急救医生做好抢救的物质和心理准备。整个转运过程中，家属*好尊重急救医师的建议。切忌选择自驾车或出租车转运，数据调查显示，大部分被延误治疗的患者是没有采用急救车的方式转运。
    ■暑天如何预防脑卒中
    高温天气，老年人特别要注意了解脑卒中的防治知识，平安度过夏季。
    一、得过脑血管病的患者，五年内第二次发病的概率是30%,要做到有效预防脑卒中，*好坚持终身用药，就像每天吃饭一样，不要怕麻烦，如果预防不好，理论上讲，每次反复症状比前一次会严重。
    二、脑血管病、高血压、心脏病、糖尿病患者*好每半年到医院做一次体检，日常注意检测血压和血糖，发现异常及时就医。
    三、气温超过32摄氏度可能会出汗过多，导致机体血容量不足会产生血液浓缩，造成重要器官灌注不足，出现缺血性损害。高温天气要注意防暑降温；多饮水，可以适量饮用含盐饮料，亦可用白开水加食盐，浓度为0.9%,口感微咸，量出为入。特别是清晨，要特别注意空腹饮一大杯白开水。
    四、夏季昼长夜短，睡眠减少。老年人应当注意休息，保证充足睡眠，如果夜间缺少睡眠，白天要保证午睡，但午睡时间不宜过长，通常一小时左右为宜。
    五、保持心态平衡乐观，保持心情舒畅。
    六、适当运动，早晚老年人可以适量做些户外散步等。
    七、注意合理平衡饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，即使植物油也不宜过多使用。注意荤素搭配、粗细混吃，蛋白质的补充既要不过多吃肉蛋又要注意补充奶类、豆制品类蛋白质，以增强病人抵抗力。多吃蔬菜瓜果，蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以较多的膳食纤维，这些都对防治脑卒中能起到良好作用。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-9-19 14:22:15

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