添加日期：2011年9月17日 阅读：1146
中医**介绍：爱美的女士可以多吃樱桃，以达到美白祛斑的作用：
一、樱桃的营养价值很高。100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，粗纤维0.4克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A.
二、经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。 樱桃含铁量高，位于各种水果之首，比苹果、桔子、梨高20至30倍，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，使皮肤红润嫩白，去皱消斑，又可增强体质，健脑益智。
三、樱桃外用也可达到美容的效果。樱桃中的维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍；所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
四、樱桃汁外涂可以治疗冻疮。在冬日生冻疮之处，用成熟的樱桃汁涂抹，同时按揉并晾干，24小时后洗去，坚持一个月，下个冬季冻疮不再反复。
中医**提示：樱桃性温热，不宜多食；有溃疡症状者、上火者、虚热咳嗽者忌食；糖尿病者忌食。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-17 16:01:37
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
