总结几个让宝宝爱上吃蔬菜的方法

添加日期：2011年9月15日 阅读：776

    1、以身作则。什么事情我们做家长的都需要以身作则，这是教育孩子的根本，对于吃蔬菜也是一样的，虽然蔬菜没有什么特殊的味道，不香但是却非常有营养，是人体所需的维生素、微量元素大部分都是从这些蔬菜上面来的，所以为了孩子即使大人不爱吃，也要在孩子面前表现的非常喜欢吃的样子。
    2、将蔬菜混合在饺子馅、鸡蛋饼里。小宝宝如果分辨不出来这个食物就是蔬菜，那么他们就可以吃进嘴里了。我们可以将蔬菜弄碎与肉一起弄成饺子馅、丸子、也可以将蔬菜和鸡蛋、面粉和在一起弄成小蔬菜饼。即使孩子发现里面有蔬菜，但是因为蔬菜已经弄的很碎了孩子不能挑出来也就勉强接受了。
    3、将故事、蔬菜结合在一起。可以将蔬菜演绎在平时的故事里，比如小白兔爱吃胡萝卜、白菜，大力水手爱吃菠菜等等。孩子会因为他们喜欢的小动物而爱上他们所吃的蔬菜。
    4、因为颜色爱上蔬菜。小宝宝都喜欢花花绿绿的颜色，我们可以跟宝宝说，宝宝我们吃一个红色的西红柿、**的花（西兰花）、这个方法对于我的宝宝来说非常有效果，开始宝贝一口不吃西兰花，我就跟孩子说来吃一个**的花，**的花是不是很好看呢？后来孩子就因为颜色爱上了蔬菜。
    5、在口味上精心烹饪。孩子也知道什么好吃什么不好吃，我们可以将蔬菜做的好吃一点，让他们在味道上爱上蔬菜。
    6、将蔬菜雕琢一下。我们可以把蔬菜弄成好看的花朵、可爱的形状。总之新奇一点，花样种类多一点，孩子会因为变换的形状而忘记了蔬菜本身。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-9-15 9:06:44

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