添加日期：2011年9月10日 阅读：681
也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，通常不快乐，甚至常受失眠困扰。
吃少了，疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是能量、蛋白质摄取量很低，导致贫血、体力不足；吃素，长年吃素得不到足够的脂肪以及那些含在动物性食品中的卵磷脂和肉碱，从而影响细胞对能量的利用、影响脑组织神经递质的合成和释放；缺锌，缺锌的人容易抑郁、情绪不稳定。
抗疑素：绿茶可以放松人的情绪
绿茶：使人的情绪放松，使精神处于轻松愉悦的状态。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-9-10 15:41:18
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